Jóga Tan Ma Jógaiskola

Hagyományos Hatha Jóga gyakorlat és Integrál Jóga elmélet tanfolyam

A Jóga Tan Ma szellemi iskola jógatanfolyamot indít felnőtteknek Budapesten a Szív Utca Életmód Stúdióban. 1063 Budapest, Szív utca 9.

A foglalkozás gyakorlati részében a HATHA jóga testtartásait (aszanák) és légző gyakorlatait (pránajámák) tanuljuk és végezzük.

Az elméleti bemutatás több évre rendezett tanterv mentén történik (hagyományos keleti szellemi irányzatok tanításai alapján).

Minden héten új-leckét és nyomtatott jegyzeteket kínálunk hallgatóinknak a teljesebb tapasztalat / tudás érdekében.

Rendezvények, csillagjegyes találkozók, közösségi élet, szellemi táborok, tantra, táncestek, meditációs alkalmak.

A jógaóra
75 % gyakorlat:
Gerincnyújtás, izomlazítás, aszanák (jóga testtartások), pranayama (légzőgyakorlatok), jógalazítás, hangterápia, beszélgetések.

25 % elmélet (ízelítő):
A HINDU CHAKRA-RENDSZER fiziológiai, pszichológiai, energetikai, tudati, metafizikai összefüggései. Több évre rendezett főiskolai szintű jegyzetek.

A jóga gyakorlás eredményei:
Feszültségeken való felülemelkedés, fizikai egészség, hatékony mentális egyensúly, belső értékek (tehetségek) kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés.

Havi bérlet: 8.000 Ft
Heti egy alkalom (2 óra)

Bónusz: minden más csoportba – havi 1 alkalommal – részt vehetsz INGYEN


– Gyere első alkalommal INGYEN
– Családi kedvezmény (minden második családtag féláron)
– Szociális kedvezmény kérhető

Close Menu